lumina insuficienta
Este recunoscut de multi cercetatori de stiinta ca problemele afective de dezechilibre sezoniere si alte dezechilibre de somn sau de stare de spirit sunt legate de o schimbare in ritmul circadian (zi/noapte) considerat "ceasul biologic". Este recomandat ca un stimul de lumina puternic sa fie prezent in fiecare zi pentru a reseta ceasul biologic, considerand ca aceste semnale controleaza somnul zilnic, ciclul de trezire si functiile hormonale. Este nevoie de semnale de la soare si de la surse puternice pentru a reseta aceste functii, de aceea pe durata ierni corpurile noastre primesc aceste semnale la ore gresite ale zilei sau deloc.
Mai multe articole:
-
VladimirTop 5 zodii pe care Mercur retrograd le zguduie din temelii....
-
VladimirSfârșitul haosului. Pe 11 august Mercur iese din retrograd. După...
-
VladimirMai 2025: 5 Zodii sunt luate sub aripa îngerilor și primesc energia...
-
AlmaCum să-ți resetezi karma în noul an. Ghidul tău pentru 12 luni de...
-
AlmaNu toți oamenii rămân. Dar fiecare lasă o lecție care te aduce mai...
-
AlmaNu toți cei care ne iubesc rămân. Cum să faci pace cu pierderile...
-
VladimirHoroscop septembrie 2025. Recolta destinului. Culegem tot ce am...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
Exercițiu de imaginație: cum ar putea arăta un București cu clădiri...Sursa: green.start-up.ro
-
Românca Alina Sabău, antreprenoare în fashion de lux, va deschide...Sursa: retail.ro
