Intrucat somnul joaca un rol important in viata noastra, pentru a ne putea odihni, trebuie sa acordam atentie saltelei pentru care optam. Afla ce pasi trebuie sa urmezi pentru alegerea saltelei potrivite.
Un al doilea aspect ce trebuie urmarit este materialul din care este confectionata salteaua. Alegeti o saltea realizata din materiale naturale, precum bumbacul sau matasea, dar aveti in vedere sa fie tratate antistatic si antibacterian. Acestea trebuie sa se adapteze formei corpului si sa ofere si un confort termic. Pe parcursul iernii salteaua trebuie sa retina caldura, in vreme ce, in timpul verii, trebuie sa o disipeze, dar si sa impiedice aparitia transpiratiei.
Cerintele ergonomice sunt imperioase; pentru a le satisface, salteaua trebuie sa fie elastica, dar tare, in acelasi timp. Pentru a testa acest lucru, asezati-va pe saltea, iar golul care se formeaza intre aceasta si zona lombara trebuie sa aiba dimensiunea unei palme. Prin urmare, daca nu puteti introduce mana, inseamna ca salteaua este prea moale.
O data la 3-4 luni, este recomandabil ca salteaua sa se roteasca, ca sa nu se deformeze. Pentru a o curata, stergeti-o cu o carpa imbibata in apa si sapun; evitati produsele chimice, care o pot distruge.
Foto: Naturalmat
Pentru a afla mai multe informatii despre amenajari, aboneaza-te la Newsletter-ul Condo